تمرین یوگا به معنی تمرین جسم و ذهن می باشد. این ورزش عزم راسخ و پشتکار برای انجام دادن هر حرکت یوگا بصورت روزانه را نیازمند است. اما جایزه پشتکار شما ارزش همه این سختیها را دارد. تمرین یوگا یا آساناها میتواند سلامت شما را بهبود بخشد، مقاومت شما را افزایش می دهد و آگاهی ذهنتان را پرورش می دهد. انجام حرکات یوگا نیازمند مطالعه بر روی هر حرکت و اجرای آن به آهستگی و با کنترل ذهن و بدن می باشد.
این مجموعه شامل 5 دی وی دی میباشد که شامل بهترین تمرینات یوگا میباشد
1: آموزش قدرت يوگا تمرينات کل بدن Total Body Workout
استاد بزرگ یوگا استاد رادنی یی آموزش میدهد این برنامه تمرین های مخصوص را برای رسیدن به هدف هایی مانند استحکام بدنی آموزش پشتکار و استقامت این تمرینات برای تمامی افراد و تمامی سطوح قابل اجرا میباشد این تمرینات بدن و ذهن شما را برای انجام تنفس درس اماده میکند و برای زسیدن به آرامش درون به شما کمک میکند تعداد ديسک: 1 DVD فرمت: DVD قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی صدا : زبان اصلي بدون زیرنویس
2: آموزش بدنسازي فشرده يوگا Body Shaping Intensive Yoga
یک دوره تمرینات فشرده و بسیار پر نشاط یوگا که معروف به تمرینات وضعیتهای یوگا که به آنها آسانا نیز گفته میشود، تمرینات کششی بی خطری هستند که به غیر از انعطاف پذیری و تمرکز فکری، خسته گی را از بدن شما دور میکنند. تعداد ديسک: 1 DVD منو اصلي فرمت: DVD قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی
3: آموزش تمرين يوگا براي مقاومت Yoga Practice for Strength
این نوع تمرینات یوگا برای افزایش قدرت بدنی بسیار کاربرد دارد و به افزایش توان بدنی و قدرت درونی شما کمک میکند این نوه نرمش های یوگا به فعال کردن قدرت درونی و انرژِ های درونی بده کمک میکند به همین دلیل به این یوگا یوگای قدرتی میگویند تعداد ديسک: 1 DVD فرمت: DVD قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی صدا : زبان اصلي بدون زیرنویس
4: آموزش يوگا Upper & Lower Body Yoga
اهدف این نوع یوگا بهبود وضعیت شانه ها ، قفسه سینه ، قسمت فوقانی کمر ، گردن و سر.يوگاي پايين بدن برای تقویت عضلات پشت و پایین تنه جهت بهبود عضلات و انعطاف پذیری بهتر است پیگیری هاوارد نشان می دهد او به عنوان سبک خاصی از یوگا است که بر اساس اصول طبیعی گرانش و نفس استوار است.
این سبک نرم و قدرتمند است ، مناسب برای همه افرا میباشد است که به تناسب قدرت بدنی خود و با استفاده از نیروی ذهنی آن را انجام میدهند این تمرینات شما را برای رسیدن به سلامت کلی و به طور طبیعی ستون فقرات انعطاف پذیر آماده میکند این برنامه ها کمک میکند به رفع استرس ها و تنش های محیط پیرامون ، افزایش انرژی و نشاط را و به شما احساس تجدید قوا و روحیه میدهد این تمرینات مناسب برای تمام سطوح و تمامی سنین میباشد این تمرینات را تجربه کنند
5: آموزش یوگای چربی سوز
این تمرینات بسیار ساده به شما در سوزاندن چربی های اضافی بدن کمک میکند و شما را در راه رسیدن به اندامی مناسب یاری میدهد
تعداد قسمت: 2 قسمت کامل تعداد ديسک: 1 DVD فرمت: DVD قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی صدا :اصلي بدون زیرنویس
فروشگاه اینترنتی پردیس بزرگترین عرضه کننده فیلم های آموزشی ورزشی
فروشگاهای اینترنتی پردیس با بیش از 3 سال تجربه و ارسال بیش از 20000 محصول به سراسر کشور این مجموعه را با کیفیت عالی و قیمت بسیار مناسب و با گارانتی کامل برای شما عزیزان ارسال میکند ما کیفیت و ارسال سالم محصول خود را به طور کامل گارانتی میکنم و با پشتیبانی تلفنی و آنلاین در خدمت شما هستیم
آسان خرید کنید از خرید خود مطمئن باشید و لذت ببرید
کیفیت باور نکردنی , قیمت مناسب, ارسال سریع , بیمه محصول و گارانتی!!!!!!! برای گارانتی محصولات از طریق تلفن و خود سایت میتوانید اقدام کنید
خرید پستی: برای خرید این مجموعه کافیست روی خرید پستی کلیک کرده مراحل را طی کرده بعد از تحویل محصول پول آن را پرداخت کنید
